Lecture
- Vaincre les ennemis du sommeil (3e édition), Charles M. Morin, Ph.D., Éditions de l'Homme. Disponible en bibliothèque ou en librairie.
Site internet
Traitement de l'insomnie en CLSC (programme en révision)
- CIUSSS de la Capitale Nationale (programme Agir pour mieux dormir) : Programme en révision . Pour les 55 ans et plus. Site internet du CIUSSS: https://www.ciusss-capitalenationale.gouv.qc.ca/services/vivre-sante/sommeil/agir-mieux-dormir
Traitement de l'insomnie (programme en ligne)
Psychologues spécialisés en insomnie (moyennant certains frais) à Québec
- Centre de traitement de l’insomnie- Emmanuelle Bastille-Denis (clinique privée à Québec), 418-650-6464 http://www.ctinsomnie.ca/
- Clinique de psychologie et d’insomnie - Meagan Daley (clinique privée à Québec), 418-456-1368 https://www.psycho-sommeil.com/
-
Service de consultation de l'Université Laval, 418-656-5490 (stagiaires au doctorat, coûts de 60$/séance)
-
Clinique parcours santé (clinique privée sur la rive sud), 418-741-2184 https://cliniqueparcourssante.com/
Apnée du sommeil
- Clinique d'apnée de l'Institut Universitaire de Cardiologie et de pneumologie de Québec (IUCPQ) : Composer le 418-656-4800. *Référence du médecin requise.
-
Apnair - Clinique d’apnée privée (Ste-Foy) : Composer le 418-656-1290 ou 1-866-923-9222. *Référence du médecin requise.
-
Hôtel-Dieu de Lévis (Unité de Pneumologie) : Composer le 418-835-7121. *Référence du médecin requise (ne dessert que la Rive-Sud)
Ressources (autres régions)
- Service de référence de l'ordre des psychologues du Québec : Composer le 1-800-561-1223 ou le 1-800-363-2644. *Pour connaître les ressources et les services dans les différentes localités.
